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维生素B族具体包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸等等 ， 虽然我们在食物中可以摄取 ， 但是必要的时候 ， 也可以服用维生素 ， 但是要注意维生素b族服用有六忌 ， 不要随便吃 ， 小心不利身体健康 ， 也要注意有些群体就不适合吃 ， 比如对其过敏者以及肾功能障碍患者慎用 。
维生素b族服用有六忌1、不能够和部分药物同时使用
如果大家除了吃维生素b族之外 ， 还在应用其他的药物 ， 要格外注意了 ， 维生素B1不能和碳酸氢钠、枸橼酸钠等碱性药物服用 ， 是会影响的效果 ， 而维生素B2也不能和甲氧氯普胺片一起用的 。
2、避免和高膳食纤维食物同用
高膳食纤维的食物是有很多的 ， 就比如说笋、红尖椒、桑椹、樱桃、玉米、荞麦、黄豆、青豆、红薯、土豆 ， 在吃维生素b族的时候 ， 不建议和高膳食纤维的食物一起吃 ， 避免不利于我们对于我们对于维生素b族的吸收 。
【维生素b族服用有六忌 b族维生素片适合什么人群使用】3、不和酒精或咖啡同吃
大家在吃维生素B族的时候 ， 是不宜喝酒或者是喝含有咖啡因的饮料的 ， 这是为了避免成分相互反应 ， 从而降低维生素b族的效果 ， 在服用很多药物期间都不宜和酒精咖啡同吃 。
4、过敏的人不同服用
维生素b族在服用之后可能会有一些副作用 ， 有的人服用之后出现皮肤过敏的情况 ， 会感觉皮肤瘙痒以及长皮疹 ， 过敏的话就要立即停止用药了 ， 为了避免出现过敏反应 ， 对维生素b族过敏的人自然是不能服用该药物的 。
5、肾功能障碍的患者慎用
急性肝肾功能不全或者肝肾功能衰竭的人也是千万不要服用维生素B族的 ， 服用后会让我们的肝肾负担加重的 ， 会造成非常严重的后果 ， 毕竟维生素b族的代谢也是要经过肾脏的 ， 对于胃肠道疾病的患者也不适合服用 。
6、不能长期大量服用
大家在服用维生素b族的时候 ， 也是要注意用量和时间 ， 通常来说 ， 是不能长期和过量进行服用的 ， 过量的话 ， 也会导致一些副作用 ， 可能会身体头晕等 ， 建议在医生指导下合理使用 。
如有必要服用维生素b族 ， 注意在服用期间不能够一起吃的食物 ， 维生素b族服用有六忌要注意 ， 在服用的时候 ， 要在医生指导下合理的进行使用 ， 经常大量吃 ， 会产生严重的后果 ， 而吃一年可以说算是很长的时间了 。
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