可以，但建议最好是将黑芝麻碾碎后煮 。一般黑芝麻淘洗干净后是可以直接放进粥里面煮的，但容易整粒被吃下去，影响营养的吸收，所以煮制前最好先将其碾碎后再煮，这样营养才能被更好的吸收进入体内，达到芝麻的作用效果 。
黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗
文章插图
【黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗】黑芝麻炒熟后，可以作为香料使用，用于菜肴、糕点的增香 。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、铬等营养成分 。
炒熟的黑芝麻还可以直接泡水饮用，也可以与牛奶一起冲调饮用 。
推荐阅读
- 东北往事之黑道风云20年电视剧剧情 讲述的是什么故事
- 怎样洗头使头发变黑变多 这些小妙招你都了解吗
- 暗黑大天使最强阵容 暗黑大天使哪些阵容最强
- 黑布林要放冰箱吗 黑布林要不要放冰箱
- 黑米的营养价值 这下终于知道了
- 黑加伦泡水正确方法 黑加伦如何泡水
- 吃黑花生有什么好处吗 吃生黑花生有什么好处和坏处
- 杜鹃花根部发黑应该怎么办
- 吃什么可以去黑眼圈
- 女人喝黑芝麻糊的好处 女人喝黑芝麻糊有如下益处