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【大腿太粗怎么瘦下来,大腿胖怎么瘦,节食能瘦吗?】节食不能
大腿是身体上最难瘦的一个部位,属于顽固性脂肪,这种脂肪在皮下组织囤积得比较厚,不易难消除,但是对于顽固性脂肪,还是有一定的方法的,要想瘦,要认清自己是属于那种肌肉大腿太粗怎么瘦下来 。
1,肌肉型 这种腿在众多的腿型当中是属于比较难瘦的腿型,当手捏大腿时,没有多于的脂肪,只有肌肉,一般都是由于运动量过大而导致 。
第一步,消减肌肉,把肌肉的力量弱化
第二步,按摩,通过按摩的方式可以起到把肌肉力量弱化的作用,降低肌肉的力量 。
第三步,泡脚,泡脚能够增加血液循环,使肌肉的力弱化 。
2,水肿型 水肿型的特点主要是腿型属于有水类型的,一捏起的时候,能够感受到大腿上有明显的水,这类腿型很快就能够瘦 。
第一步,多做有氧运动,使脂肪参与活动 。第二步,按摩
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