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血橙更好吃 ， 营养价值更高一些 。
血橙果实一般比普通橙子小 ， 最大直径可达75mm 。用手捏时果皮通常又薄又软 ， 吃起来又香又甜 ， 果汁丰富 。此外 ， 血橙的营养价值是普通橙子的2-3倍 。富含β-胡萝卜素、黄酮类、维生素C等 ， 经常食用可促进血液循环 ， 改善贫血 。
普通橙子的果皮则一般较厚 ， 最大直径为100mm ， 用手捏时较硬 。吃起来酸酸甜甜 ， 甜中带酸 ， 吃多了则会越来越酸 。普通橙子也含有丰富的维生素C等元素 ， 但其营养价值不如血橙高 。
【血橙和普通橙哪一个比较有营养】
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