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可以直接用开水冲泡，也可以和热牛奶一起冲泡 。
在燕麦片中加入混合坚果，用牛奶冲泡，再加上一种水果，就可以成为完美的早餐 。要注意，市场上出售的现成混合坚果往往经过加工处理，其油、盐、糖含量可能更高 。如果有条件的话，最好自己买几种原装坚果，每天拌匀，放在密封罐子里 。早上用勺子舀两三勺，用牛奶冲泡原味燕麦片 。
【燕麦用什么冲泡】如果肠胃不好，不能忍受冷牛奶冲泡麦片或坚果，可以将牛奶倒入麦片或坚果中加热几分钟后再吃，这样麦片会更软、更暖和更容易消化 。注意，尽量不要选择味道很甜的速溶燕麦片，而要选择颗粒稍大的燕麦片产品 。
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