功效：安神睡眠 。
材料：薰衣草3克， 鲜奶100毫升， 蜂蜜少量， 脱咖啡因茶2克 。
【失眠、浅眠——薰衣草鲜奶茶】制法：茶叶用沸水冲泡3分钟， 制成浓茶汁， 加入鲜奶、蜂蜜和薰衣草， 拌合， 即可饮用 。
适用：失眠、浅眠 。
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