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【奇亚籽泡之前要洗吗 吃奇亚籽泡之前要洗吗】1、可以洗也可以不洗 。奇亚籽外表和芝麻有些类似 ， 因此奇亚籽的表面十分光滑 ， 并不易沾染细菌微生物和灰尘类的杂质 ， 所以即便是不清洗也是可以食用的 ， 但对于比较介意的人群 ， 也可以将其清洗过后食用 。
2、只不过需要注意 ， 奇亚籽在经过泡水后其有效成分会被溶出 ， 并且会产生粘液一样的质地 ， 所以在清洗时要小心 ， 以免造成食用价值下降 。
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