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1、早上可以喝赤豆薏米茶 。
2、红豆薏米水最好选择在早上喝 ， 红豆热量低 ， 其中含有丰富的维生素e和多种微量元素 ， 薏米具有清热解毒的作用 ， 可以为身体补充丢失的水分 ， 提供人体所需要的能量 。
【早上喝赤豆薏米茶可以吗 早上喝赤豆薏米茶可不可以】3、红豆薏米水具有利水消肿 ， 健脾祛湿的作用 ， 可促进血液循环 ， 增加抵抗力和免疫力 ， 还可以帮肠道中的毒素和垃圾排出 。薏米是寒性食物 ， 脾胃不好的人最好选择少喝 ， 以免引起不适 。
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