早上起来多久以后适合学习 在早上起来多久以后适合学习


早上起来多久以后适合学习 在早上起来多久以后适合学习

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1、早上起床以后5分钟,大脑经过了一整夜的休息,已经消除了前一天的疲倦,就像刚刚重启的电脑,处于活力满满的状态,在这个时间,可以进行一些需要记忆的学习,比如背单词、背课文、记忆数学公式等等,即使马上记不牢,大声多念几次,重复几遍之后就能快速在大脑里留下印象了 。
2、如果前一天保证了足够的休息时间和质量,那么上午8点到10点就将是逻辑思路清晰,攻克难题的时候 。
【早上起来多久以后适合学习 在早上起来多久以后适合学习】3、在这段时间里,大脑处于活跃状态,且精力比较充沛,适合做一些需要思考、开动脑筋的活动,解数学题、研究物理知识、思考之前没有想通的难题等等,都是不错的选择 。

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