文章插图
1、女性来月经时不可以做平板支撑 。
【经期可以平板支撑吗 经期能平板支撑吗】2、经期女性身体比较虚弱 ， 而且阴道流血较多 ， 平板支撑是一种剧烈活动 ， 身体虚弱时进行这项活动容易引起阴道流血量明显增多 ， 有的患者甚至可以出现大出血、失血性休克 ， 对患者的生命造成一定的危险 。所以女性在此期间不仅不可以进行平板支撑活动 ， 而且也不适合进行其他的剧烈运动 ， 还要注意避免从事重体力劳动 ， 注意休息 。饮食上需要多吃温热、容易消化的食物 ， 避免吃生冷、寒凉的食物 ， 生活中要采取有效的保暖措施进行保暖 ， 避免着凉 ， 从而减少疾病的发生 。
推荐阅读
- 平板支撑1分钟消耗热量 平板支撑1分钟消耗热量 是多少
- 平板支撑要领 平板支撑要领是什么
- 平板支撑好处 平板支撑有哪些好处
- 平板支撑是什么 什么是平板支撑
- 怀孕可以吃桃胶吗 怀孕能不能吃桃胶
- 哪些植物可以在室内运输 植物可以在室内运输
- 龙虾多久可以长大 龙虾多长时间可以长大
- 幸福树一个月浇一次水可以吗
- 自制芋圆冷冻保存多久 自制芋圆可以保存多久
- 蜂王浆保存期多久多久 蜂王浆可以保存多久