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【吃鱿鱼丝的好处和坏处 吃鱿鱼丝有什么好处】1、吃鱿鱼丝的好处 。鱿鱼丝营养价值丰富 ， 主要是维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸 。食用后可以滋养神经 ， 改善失眠和多梦 ， 降低血压和血脂 ， 增加饱腹感 ， 促进食欲 。
2、吃鱿鱼丝的坏处 。鱿鱼丝本身的胆固醇含量非常高 ， 摄入过量后容易引起高脂血症 。
3、此外 ， 鱿鱼丝是一种海鲜 ， 容易引起过敏 ， 因此患有过敏性疾病的人应谨慎使用 。
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