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1、补血补精 ， 我们都知道气血影响着人们的身体健康 。人们一旦气血不足就会让其他疾病乘虚而入 。女性朋友气血不足不仅仅脸色枯黄 ， 而且还会影响月经不调 。所以调理气血对人们来说是非常重要的 。而熟地不但可以大大改善气血问题 ， 同时能有效改善男性朋友遗精等补精问题 。补气血是熟地黄泡水的不二选择 ， 可以有很好的调理月经不调的作用 ， 还可以有大补元气的作用 。
2、养肾益髓 ， 古人云：“大补五脏真阴” 。我们可以用熟地来滋养我们的“肾” 。中医认为“肾”带动着整个身体运行 ， 所以养肾不可马虎 。熟地可以改善肾 ， 肝等阴虚问题 ， 同时对身体乏力 ， 腰酸背痛等也有一定功效 。
3、失眠阴亏 ， 生活中很多人睡眠质量不好 ， 就是由于身体出现亏损 ， 影响到人们正常睡眠 。熟地可以有效治疗失眠多梦 ， 出冷汗 ， 心悸不安 ， 眼花耳鸣 ， 口干舌燥等症状 。如果你经常感觉到失眠的话不防试试这样的养生方式 ， 可以起到很好的缓解失眠的作用和效果的哦 。
【熟地黄养生功效和营养价值 熟地黄养生功效和营养价值有什么】4、增强免疫力 ， 经过中医论证 ， 常使用熟地能够增强机体免疫力 ， 从而增强人体的抗病能力 。具有不错的强身健体之效 。
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