一.身体形态 身高体重为必测项目 ， 约占总成绩的百分之十 ， 用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方 。 女生在17.2~23.9则为100分 ， 男生17.9~23.9则为满分 。
二.身体机能 肺活量 ， 占总成绩的百分之二十 。 女生2000毫升及格 ， 3400满分 。 男生则3100分及格 ， 5040满分 。 此为必测项 。
三.耐力项目 男生一千米跑 ， 女生八百米跑 ， 占总成绩的百分之三十 。 女生八百米用时四分三四秒及格 ， 三分一八秒满分 ， 男生一千米四分三二秒及格 ， 三分一七秒满分 。 此项测试是长跑 ， 属于耐力 ， 注意跑完后不要立即停止或者坐下 ， 应该到处慢慢走走 ， 是身体逐渐恢复下来 。
四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十 。 坐位体前屈 ， 掷实心球 ， 仰卧起坐（女） ， 引体向上（男） ， 握力体重指数等 选测其中一项 。 如男生引体向上 ， 女生一分钟仰卧起坐 ， 占总成绩的百分之十 。 女生仰卧起坐一分钟26个及格 ， 56个满分 。 男生引体向上10个及格 ， 19个满分 。
五.速度、灵巧项目 占总成绩的百分之二十 。 50米跑 ， 立定跳远 ， 跳绳 ， 篮球运球 ， 足球运球 ， 排球垫球等 。 如立定跳远女生151厘米及格 ， 207满分 。 男生 ， 208及格 ， 273满分 。 也是每人跳两次取最好的成绩 。 注意跳时不要踩线 ， 动作规范 ， 用力准确可以跳得更远 。
【大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类？】
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