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【酱油热量高吗 酱油热量高不高】1、酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的 ， 热量并不高 。
2、每100克酱油中只含有60大卡左右的热量 ， 酱油中含有大量的硒元素 ， 摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用 ， 而且其中的维生素、矿物质也比较丰富 ， 能够对抗自由基、延缓皮肤衰老 ， 可以消除颜面部位的褶皱 。但是酱油中的含有的钠离子含量比较高 ， 摄入过多有可能会导致高血压 ， 所以建议不要吃得太多 。
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