喝苹果醋能减肥吗 喝苹果醋能不能减肥


喝苹果醋能减肥吗 喝苹果醋能不能减肥

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1、喝苹果醋不可能带来减肥 。
【喝苹果醋能减肥吗 喝苹果醋能不能减肥】2、有可能因为热量摄入增多让体重增加 , 肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量 , 而减肥根本的方法是减少热量的摄入 , 增加能量的消耗 。苹果醋是一种饮料 , 往往含有一定的热量 , 不可能让热量减少 , 也不可能增加能量的消耗 , 因此喝苹果醋不可能带来体重下降 , 也不可能帮助减重 。此外 , 要想控制好体重 , 健康科学的生活方式最重要 , 合理均衡的营养 , 少油、少盐、少糖 , 远离各种饮料 。

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