【藕粉热量高不适不适合减肥吃】
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藕粉热量不高适合减肥吃 。
藕粉是生活中常见的一种食物 ， 一般来讲由于天然的藕粉之中 ， 含有一定量的蛋白质 ， 丰富的维生素与部分氨基酸和微量元素 。从营养成分上来看 ， 它的营养还是比较丰富的 。同时 ， 它属于粗纤维的食物 。从天然成分上来看 ， 吃藕粉是不用过度担心长胖的 。不过 ， 现在的藕粉制品之中 ， 为了口味的缘故 ， 加入了一定量的糖分 。因此 ， 如果吃得太多 ， 还是有可能引起肥胖 。
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