一个人一天喝多少茶才算是健康的呢？要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难 。 这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等 。 一般来说 ， 健康的成年人 ， 1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的 。
【饮茶因人而异】高寒缺氧或高温环境中工作的人可冲泡20克左右的茶叶 。 抽烟喝酒的人可多饮茶 ， 食油腻食物的可多饮茶 。 孕妇和儿童少最饮茶为宜 。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
一个人一天喝多少茶才算是健康的呢？要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难 。 这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等 。 一般来说 ， 健康的成年人 ， 1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的 。
【饮茶因人而异】高寒缺氧或高温环境中工作的人可冲泡20克左右的茶叶 。 抽烟喝酒的人可多饮茶 ， 食油腻食物的可多饮茶 。 孕妇和儿童少最饮茶为宜 。
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