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1、一般香蕉是可以饭前吃也可以饭后吃的 。
【香蕉饭前吃还是饭后吃 香蕉适合什么时候吃呢】2、如果是在饭前吃香蕉不建议过量食用 ， 也不建议吃了水果后马上用餐 ， 否则可能会导致食欲降低 ， 影响其他营养物质的摄入 。如果是饭后吃 ， 可以选择饭后1小时以后再吃 ， 可以避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适 ， 影响肠胃的吸收 。
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