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春季预防孩子患上流行性疾病有15字口诀 , 洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被 。
洗净手 , 特别强调注意加强个人手卫生饭前便后 , 以及外出回家以后一定要先洗手 , 不要用脏手触摸脸、眼、口鼻等部位 , 同时要学会七步洗手法洗手时要用皂液 , 在流动水下洗手最好 。
喝开水不能喝生水 , 能有效地抵御病毒的入侵 , 还有利于体内毒素的排泄 , 净化体内环境 。
吃熟食不吃生的不洁净的食物 , 把握好病从口入关注意补充营养 , 多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜 , 少食辛辣刺激性的食物 。
多通风定时开窗通风保持室内空气的流通 , 传染病流行期间尽量不要去人群密集 , 空气不流通以及卫生环境差的公共场所 。
晒衣被 , 因为阳光中的紫外线也具有杀菌作用 , 尤其是孩子患病以后有些不能洗的物品和玩具 , 可以通过充分的晾晒达到消毒的目的遇到气候变化时 , 应注意及时给孩子增减衣服避免受凉 。
另外预防性接种疫苗 , 是抵抗传染病发生的最佳手段 , 平时还要注意坚持锻炼身体适当增加户外活动 , 注意生活饮食规律 , 保证充足睡眠 。
【春季孩子卫生需要注意什么呢】
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