文章插图
1、参莲粥
2、红枣羊胫骨糯米粥
3、白茅根藕节煎汤
4、花生米炖红枣
【血小板减少怎么办 以下几种食疗多有疗效】参莲粥：取人参9g ， 旱莲草9g ， 白糖适量 ， 粳米6g 。先将人参发片炖熟 ， 旱莲草洗净煎汤 ， 与淘干净的粳米一同入锅 ， 加入适量水 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火熬成粥 ， 加入人参即成 。日服1剂 ， 连服数剂 ， 具有补气养血的功能 。
红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1~2根 ， 红枣20枚 ， 糯米100g 。先将羊胫骨洗净敲碎 ， 加入适量水煎 。取汤汁 ， 去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火煮成稀粥 ， 调味后即可食用 ， 具有补脾养血、补肾益气的功效 。
白茅根藕节煎汤：取白茅根60g ， 鲜藕节60g 。将白茅根洗净 ， 切段 ， 将鲜藕节洗净切片 ， 与白茅根同入锅 ， 加水适量煎煮30min ， 去渣取汁 ， 上下午分服 ， 有清热凉血、收敛止血的功效 。
花生米炖红枣：取花生米30g ， 红枣20枚 。将红枣洗净与花生一同放入锅中 ， 加水适量 ， 小火煨炖30min即成 ， 上下午分服 ， 饮汤 ， 吃花生米 ， 嚼食红枣 ， 具有补气摄血的功效 。
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