【为什么喝盐水就马上要大便】
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因为盐水有润肠通便的作用，平时便秘的患者可以通过以下方法缓解：
1、首先，纠正不良的饮食行为 。大多数患者是由不合理的饮食习惯引起的 。因此，饮食中应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免辛辣刺激和其他对胃肠道刺激较大的食物 。多喝热水可以促进身体的新陈代谢，促进润肠通便，促进大便排出 。
2、其次，多运动和体育锻炼可以提高身体素质，促进胃肠蠕动 。
3、进行腹部打圈按摩，有利于大便排出 。
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