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榴莲是一种营养丰富的水果 。
新鲜榴莲含有淀粉、碳水化合物、蛋白质 ， 以及多种维生素、脂肪和钙、铁、磷等微量元素 。
一般人群可以适量食用 ， 一个月吃一次 。
【每个月吃一次榴莲的女人有好处吗？】 榴莲具有滋补身体的作用 ， 还具有活血散寒、养颜美容的作用 。
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