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1、吃芒果的话也是可以起到美化肌肤的效果 ， 主要是由于芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。同时吃芒果也是可以起到防治高血压、动脉硬化效果 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
2、吃芒果也可以起到防治便秘 ， 由于土芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。同时 ， 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
【吃芒的好处和坏处分别有哪些 吃芒有哪些好处和坏处分别】3、同时 ， 部分人也是不能吃太多的芒果的 ， 吃过多的芒果也会带来一定的影响 ， 由于芒果热量比较高 ， 应少吃为好 ， 饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用 ， 否财 ， 可以使人发黄病 ， 又据现代报道 ， 有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例 ， 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食 ， 以免令喉头痕痒 。
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