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【伤筋多少天能恢复了正常】一般轻度的肌腱拉伤，在配合某些药物治疗的情况下，4-6周左右即可逐渐恢复，严重的可能需要 6 周以上 。这期间要多注意休息，避免一些剧烈的活动，以免继发这种损伤影响恢复 。
伤后急性期为3-7天，有明显的疼痛和肿胀症状； 3-7天后进入恢复期，症状会逐渐缓解； 一般三周左右，受伤组织会形成瘢痕包裹，，恢复进入初步稳定 。一般来说，六周后，肌腱和韧带几乎已经恢复 。到12周时，受伤的肌腱和韧带将恢复正常状态，可以承受正常的压力 。
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