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1、吃杨梅等酸味水果后最好立即用温水漱口，以减少有机酸在口腔内腐蚀牙齿的时间 。
2、如果牙釉质已经磨损到中度至重度，则需要去医院进行脱敏治疗 。这种人应该少吃杨梅 。
【吃完杨梅怎么防止牙酸】3、吃完杨梅后不要马上刷牙 。牙齿在酸的作用下变得脆弱易磨损 。刷牙会对牙齿造成很大的伤害 。过一段时间，牙齿的硬度就会恢复，再刷牙，伤害就会减少 。如果你已经有酸痛的症状，可以用脱敏牙膏刷牙，或者在疼痛部位涂一会儿 。
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