炎热的夏天, 来一杯绿茶, 爽, 超爽!那清爽的味道, 嫩绿的汤色, 清热去火……
夏天, 去暑, 止渴, 来一杯绿茶, 应该是首选之饮 。 但有些人, 你可能不太适合喝绿茶, 不适合一直喝绿茶 。
误区一:所有人都适合夏天饮用绿茶
绿茶具有清热去火、生津止渴的功效 。 而夏季炎热, 人们十分容易上火, 饮饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰 。 另外, 绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用, 也是办公室人首选饮料, 还有绿茶也是女孩子们在夏季的首选饮料 。
可是, 所有人都适合饮用绿茶吗?
【夏天喝绿茶虽好,但这些误区要避开噢】所以, 夏天喝绿茶, 似乎理所当然 。 但绿茶真的并不适合所有人, 绿茶属于不发酵茶, 在加工过程可以最大程度的保留了鲜叶中的天然物质, 特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大, 而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的 。 对于体质虚寒, 胃肠脆弱的人来说, 性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝 。
误区二:寒性绿茶+平性枸杞=养生茶
现代人都爱动脑, 药也常自己买, 不用看医生, 绿茶凉性, 那我加些枸杞, 会不会不凉性了, 而且绿茶清热去火, 枸杞有美容养颜、还是暖性, 这两者如果结合起来饮用, 是不是会有意想不到的养生效果呢?是不是你也这么玩过, 也这么想呢?
如果真这样, 那你错了, 绿茶和枸杞分别单独冲泡时, 对人体是很有益处的, 但是两者并不适合一起冲泡饮用 。 因为绿茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收敛作用的, 会吸附枸杞中的微量元素, 从而形成了人体难以吸收的物质, 不益于人体健康, 所以不能将两者混合冲泡 。
我们喝茶, 确实需要注意养生, 根据自己的身体选择适合自己的茶, 而不能自己想当然乱加东西, 茶也药性相同, 也会有相生相克的道理, 万不可乱加 。
夏季饮茶有益身体健康, 可是特殊人群也需特别小心饮用才不会对身体造成损伤 。
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