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海参是可以补血的 ， 特别是对缺铁性贫血有很好的保健作用 。
海参体内含有大量有益成分 ， 包括海参皂苷和酸性粘多糖 。
其中 ， 海参皂苷能刺激骨髓红细胞的生长 ， 酸性粘多糖能促进人体的造血功能 。
通过这样的了解 ， 我们更加肯定海参对人体补血是非常有效的 ， 而海参中的铁、胶原蛋白等成分可以促进人体血液循环 ， 增加血液中的铁含量 ， 对贫血性的疾病有不错的滋补效果 。
【海参有补血的功效吗？】
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