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早上 3 到 5 点醒来不一定是癌症的征兆 ， 从中医的角度来看 ， 早上3-5点起床的原因可以有以下几种：
1、体内气血不足 。晚上11点到第二天早上5点 ， 是身体恢复排毒的时间段 。在这段时间里 ， 它处于深度睡眠状态 。凌晨3-5点是肺在这个时期 ， 肺经正在调配气血 ， 所以当气血不足时 ， 身体的各个器官将无法获得足够的血液和氧气来滋养 ， 但身体有一定的调节和自愈能力 。 ， 为了防止身体其他器官组织因气血不足而受到损害 ， 可能会在这段时间被迫苏醒 。
2、精神虚弱 ， 如果日常生活处于高度紧张的状态 ， 过度使用大脑会使大脑无法休息 ， 就会导致夜间大脑神经衰弱 ， 导致清晨醒来 。
3、肺功能下降 ， 3-4点肺部会自行排毒 。比如长期抽烟、肺不好的人 ， 这个时候不仅会醒过来 ， 还可能出现咳嗽的症状 ， 可以有效帮助肺部 。排除毒素 ， 在这个时间点醒来 ， 说明肺功能已经出现一定程度的下降 ， 要及时把养肺 。
【3点到5点醒是癌症征兆有科学依据吗？】
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