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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病 ， 常有多饮、多尿、多食以及消瘦等表现 ， 通过与医生的了解我认识到糖尿病是很严重的 ， 需要我们用更多的心思去保护我们自己 ， 我整理出我自己的经验希望与大家分享 。【分享糖尿病患者怎么保养的经验】在病情控制满意的情况下 ， 吃些水果对糖尿病人有好处 。但是要适量 ， 尽量选择低升糖指数的水果 ， 如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等 。而西瓜、香蕉相对而言 ， 血糖指数较高 ， 要少吃或不吃 。水果最好在餐间食用 ， 每天一份的量 。
在病情稳定的情况适当的做一些运动 。对糖尿病的缓解有很大帮助 。
应该一天不少于3餐 ， 一餐不多于2两(100克)主食 ， 可以多吃几顿 ， 但是每顿不要太多 ， 这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则 。
禁忌要保持控制好饮食 ， 不要贪一时痛快打乱饮食规律 ， 那样会是疾病越发越严重 。
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