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【减肥晚上可以吃鸡胸肉吗 减肥晚上能不能吃鸡胸肉】1、减肥晚上可以吃鸡胸肉 。
2、鸡胸肉是指鸡胸部里侧的肉 ， 肉质比较细嫩 ， 并且营养丰富 ， 含有大量的蛋白质以及磷脂类等营养 ， 吃了以后容易被人体吸收和利用 ， 补充身体所需要的营养 ， 还能够提供活动需要的能量以及热量 ， 增强体力及抵抗力 ， 对维持身体健康有一定的帮助 ， 并且鸡胸肉含有的热量比较低 ， 晚上适当的吃一些鸡胸肉不会导致身体长胖 ， 也不会影响减肥的效果 。
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