文章插图
1、食材：即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量 。
2、南瓜削去外皮 ， 切成小块 。
【煮南瓜煮粥要哪些食材 煮南瓜煮粥一般要哪些食材】3、小锅中加水 ， 倒入南瓜块煮 。
4、锅中水开后 ， 再煮2－3分钟南瓜块即已煮软 。
5、用打蛋器搅拌一下 ， 使南瓜块成糊状 ， 倒入燕麦片 ， 搅拌匀
6、再倒入葡萄干 ， 煮1－2分钟即可 。
7、可以根据南瓜的甜度 ， 适量加些糖或蜂蜜调味 。
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