许多人饮用绿茶 ， 一部分是由于其口感清香 ， 沁人心脾 ， 一部分是其氨基酸含量最高 ， 抗氧化 ， 功效多 ， 周打铁茶作为绿茶也同样拥有这些常见功效 ， 今天 ， 小编就带大家一起来了解一下 。
1、抗衰老
周打铁茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。 因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。 SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。
2、抗菌
周打铁茶具备整肠的功能 。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基 ， 能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质 ， 从而保护和修复抗氧化系统 ， 对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果 。 长喝周打铁茶能降低血糖、血脂、血压 ， 从而预防心脑血管疾病 。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯之量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。 对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。
4、瘦身减脂
周打铁茶中含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
【周打铁茶的保健作用】5、防龋齿、清口臭
周打铁茶中含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。 茶所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
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