文章插图
1、过期的紫菜会变软、味道变差、不新鲜 。
2、紫菜对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，就会出现质量劣化，宜将紫菜存放在冷藏柜或冰箱中，食用时，用多少就拿多少 。
3、紫菜中碘的含量比较高，一次性大量地食用海苔，或者经常食用过多的海苔会增加碘摄入量过多的可能 。中国营养学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克 。100克的紫菜中含碘4323微克，每天的建议量2~3克 。
【紫菜变坏怎么看出来】
推荐阅读
- 怎么办托运 飞机 飞机办托运的方法
- OPPO手机的日程提醒怎么取消?
- 寓意吉祥富贵的女孩名字怎么取 寓意吉祥富贵的女孩名字取名技巧
- 树萝卜盆景怎么养 树萝卜盆景如何养
- 算命的怎么知道家里事 他们看什么算命
- 奶奶和孙子的关系称谓,奶奶和孙女关系的简称怎么填写？
- 小孩发烧不退怎么办？希望能够帮助大家
- 心情烦躁怎么办？做点放松的事情
- 小柴犬怎么养 学会这些错不了
- 双眼皮吸脂怎么做