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提高机体抵抗力与免疫力主要有以下几点：1、多锻炼身体，提高机体的灵活性与适应能力 。2、合理的营养、规律的饮食习惯 。3、合理作息，保证充足的睡眠 。4、愉悦的心情，良好的心态 。5、抵抗力差的，可以适当用一些增强免疫的药物 。
【成年女生怎样才能提高身体抵抗力，免疫力？】
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