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【千张的吃法 千张的烹饪方法】可以做青蒜炒千张 ， 具体做法如下：
1、材料：千张300克、青蒜200克、鲜青红椒、葱、盐、味精、料酒 。
2、把千张切丝、青蒜切段、青红椒切滚刀块 。
3、炒锅上火到低油、油热爆香葱末、随之倒入青红椒和青蒜翻炒几下烹入料酒 。
4、青蒜和青红椒翻炒几下后放入千张丝、调味 。
5、大火翻炒几下就可以了 。
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