煮小龙虾可以放豆芽吗?


煮小龙虾可以放豆芽吗?

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【煮小龙虾可以放豆芽吗?】可以 。
建议豆芽和小龙虾一起吃,只要不变质,正常使用就没有问题 。
豆芽富含蛋白质,能补充人体所需氨基酸,促进人体生长发育,强身健体,增强免疫力;富含维生素C和维生素E,长期食用,能滋养头发,消除雀斑;还富含维生素B,能保持皮肤健康,有效防治维生素B2缺乏症 。
小龙虾营养丰富,和其他水产品一样,它含有人体必需的矿物质成分 。其中,小龙虾的蛋白质含量很高,是鱼、蛋、奶的数倍到几十倍 。它富含钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质成分 。虾仁中锌、碘、硒等微量元素的含量高于其他食品 。钙、磷、钠、铁含量均高于普通畜禽肉,也高于虾类 。

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