【橄榄球打法】橄榄球打法首先双方各派上11人 。球队总员为53人其中还包括替补，分成进攻组、防守组和特勤组轮番上阵 。比赛的目的是要把球推进到对方端区中，完成达阵得分，这种情况得6分，并拿下附加分，附加分值为1分 。要想取得分数，就要通过进攻来完成，将球像前方的场地推进，推进方法很多比如空传，将球交到外接的手上，或是以极快的速度带球冲跑 。在完成进攻的操作之后，球至少要被向前推出10码的距离，这种目的是为了保持主动权，之后继续推进 。若中途没能推进，过10码，进攻队伍就要打弃踢，这时候球权就进行了转换，打完四节各15分钟的比赛后，得分最多的球队，便是赢家 。
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