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晚睡强迫症是一种心理疾病 ， 在心理疾病中 ， 这称为拖延症 ， 也称为睡眠障碍 。
主要是指到了上床睡觉的时间 ， 但是不想睡觉 ， 患者可以根据自己的情况选择适当的治疗方法 ， 对于症状较轻的患者 ， 可以每天晚上睡前喝一杯温牛奶 ， 增加身体营养 ， 还可以促进睡眠质量 。
建议放松自己 ， 不要承受太大的心理压力 ， 也不要胡思乱想 。
【晚睡强迫症是病吗？】
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