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【天天泡脚有什么好处 天天泡脚好处介绍】1、脚部的很多穴位连接人体神经 ， 对于有失眠习惯的小伙伴来说 ， 每晚泡脚 ， 身体出汗 ， 既缓解了脚上因一天奔波的劳累 ， 又让一天紧绷的精神得到放松 。所以 ， 在这个时候认识很容易找到睡眠的感觉的 ， 也很容易入睡 。
2、坚持在晚上泡脚 ， 还能够有效的避免出现手脚发麻的情况 。大部分的中老年人由于身体缺钙的原因 ， 所以常常会出现半夜脚抽筋或者是突然出现手脚发麻的这种现象 ， 对于中老年人来说在晚上坚持泡脚能够让自己睡得更加安稳 ， 同时也可以避免出现手脚发麻或者是抽筋的这种情况 。
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