孕妇鱼汤怎么做好喝又营养 孕妇鱼汤的做法


孕妇鱼汤怎么做好喝又营养 孕妇鱼汤的做法

文章插图
【孕妇鱼汤怎么做好喝又营养 孕妇鱼汤的做法】1、材料:鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐 。
2、先把鲫鱼洗净 , 切成两段 , 放入砂锅中 。
3、葱切段备用 。
4、锅加热后加火麻油 , 加入姜 , 放进鲫鱼 , 两面稍煎 , 煎至变色 。
5、加入水 , 大火煮开 , 改慢火 。
6、大约半个小时后 , 汤就变成了这个颜色 。
7、加入盐 , 葱花 , 最后淋上两小勺火麻油就可以出锅了 。

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