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1、面条 。对于一些日常工作比较繁忙的人来说 ， 在晚餐吃面条就是一个非常不错的选择 。面条的营养物质还是比较丰富的 ， 而且煮一个面条是比较简单的 ， 加两个鸡蛋 ， 就是一个非常不错的营养晚餐 。
2、喝粥 。晚上喝粥也是一个非常不错的选择 ， 个人觉得 ， 选择一些粗粮粥会更加的适合一点 。对于人们来说 ， 晚上喝粥 ， 是更易于消化一点的 。而且 ， 这种粗粮粥也是能够提供非常丰富全面的营养物质的 。
【晚餐吃什么营养又简单 适合做晚餐的食物】3、吃包子 。包子也是中国一个非常有中国特色的食物 ， 没有时间做饭 ， 晚餐吃包子也是很不错的 ， 简单有营养 。
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