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1、保持人与人之间的距离，戴口罩
五一出行时，尽量避开拥挤的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不要聚在一起，不要凑热闹 。在拥挤的公共场所、公共交通工具和社区单位进出口场所工作的人员，应当佩戴一次性医用口罩或者医用外科口罩 。在高危区域，工作人员应佩戴医用口罩或N95级及以上防护口罩 。保持良好的清洁习惯，勤洗手，做好饭前饭后接触公共物品的工作 。洗手时，要学会用标准的方式洗手，以保护自己和他人的健康 。
2、合理饮食
中国疾控中心研究员在接受采访时发布了一种新型冠状病毒 。合理的饮食能使营养摄入体内，保证营养能使人体的免疫细胞处于最佳状态 。如果营养跟不上，饮食不合理，不仅容易感染，而且感染后很难恢复 。蛋白质是机体抵抗力的基础 。在日常生活中，要多补充蛋白质，多吃营养，多吃抵抗力强，提高免疫功能 。如何通过合理饮食提高免疫力？
①保持正常的一日三餐
【五一出行怎么防护】由于流行病，许多人呆在家里 。当你呆在家里时，你必须有一个合理的饮食计划 。保持正常的生活，保持正常的睡眠，不能熬夜，正常的一日三餐 。如果你想保持抵抗力，你必须吃三餐 。在这一流行时期，许多人的生活变得不规律，一日三餐的规律性变得混乱 。
②保证4种食物的摄入
每天我们都要保证我们的身体有这四类食物的摄入 。这四类食品是指食品、蔬菜水果、优质蛋白质食品和油脂 。只有每天吃这四类食物，才能更好地提高人体免疫力，抵御新型冠心病 。
如果你有一个良好的饮食，你将能够更安全地旅行与更强的身体抵抗力 。
3、选择合适的旅游地点
我国疫情防控形势持续好转，不少行业纷纷加紧复产，其中旅游业也在加紧复产，不少景区纷纷开放迎客 。那么我们要知道，疫情还没有结束，我们还面临着外来人员入境的压力 。目前，在中国旅游还是比较安全的 。随着“五一”小长假的临近，旅游市场人气正逐渐火爆 。旅游时，你最好选择去名胜古迹、村庄或度假村 。避免去一些拥挤的公共场所 。如果你要去一个拥挤的景点，你可以调整你的时间，选择外出人数较少的时间 。
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