芹菜开水焯几分钟


芹菜开水焯几分钟

文章插图
芹菜开水焯2分钟 。
芹菜经过开水烫后,再用锅炒容易熟 。
从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失 。
因此,应采用适当方法,尽量减少营养成分的损失 。
【芹菜开水焯几分钟】烫10分钟以上,维生素C几乎损失殆尽 。
因此,焯水应采用适当方法,尽量减少营养成分的损失 。

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