女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症 ， 影响生活与工作 。 目前 ， 在30~40岁的女性中 ， 27%的人有不同程度的更年期提前 。 因此 ， 更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外 ， 也可用当归、葛根、甘草、藏红花等泡水喝 ， 或将其加入中食用 ， 既能减缓更年期 ， 又有美容养颜之功 。
【中药茶，让更年期的女人同样美丽】当归能抑制酪氨酸酶的活性 ， 进而抑制黑素色生成 。 葛根中富含黄酮类化合物 ， 对雌激素有双重调节作用 ， 具有美体、养颜、调节内分泌等功效 。 甘草提取物具有促进表皮发育 ， 促进头发黑色素生成的功效 ， 还可防止头发干燥、变白 。 藏红花有“女性保护神”的美誉 ， 对、、失眠、烦躁等有很好的疗效 。
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