文章插图
【中暑后吃什么恢复的快 中暑后吃什么】1、中暑以后宜给予清淡、易消化的食物,给予高热量、高维生素、高蛋白质、低脂肪的食物,避免应用辛辣刺激、不好消化的食物 。
2、养成良好的饮水习惯,及时补充水分,特别是一些淡盐水以及比较淡的饮料等等 。避免出现口渴的情况,这时候已经是严重缺水的表现了,以预防为主 。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,高温天气可以用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、酸梅汤、绿豆汤等等 。
推荐阅读
- 红薯和什么搭配好 红薯和什么搭配吃最好
- 有哪些菜不能搭配在一起吃 什么菜不能搭配在一起吃
- 人死后为什么要包饺子
- 钢之炼金术师爱德华和温莉后来怎么样了.是哪个版本的哪集呀(有其是他俩结婚生了孩子的我怎么找不到
- 回家吃饺子什么暗示
- 水浒传中林冲 宋江 李逵 武松 的故事情节 按先后顺序排列
- 怎么炒金针菇好吃 炒金针菇的烹饪方法
- 喝过红酒后可以喝茶叶吗 喝过红酒后能喝茶叶吗
- 不放酱油的蘸水怎么做 不放酱油的蘸水怎么做好吃
- 酸豆角配什么菜炒好吃 酸豆角好吃的做法