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1、全程小火焖至，牛奶不需要多加，最好不要超过100ML 。
【尹正同款焖菜小技巧】2、焖菜最好选根茎类，这样口感会好一些 。
3、蔬菜我提前水焯了1分钟，然后一起翻炒的，这个早中晚都可以吃，重口味的可以配合蘸料一起吃哦！
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