文章插图
1、山楂茶：山楂药食两用 ， 味甘、酸 ， 具有活血化瘀、消食化积的功效 ， 有助于消化脂肪类食物 ， 还能增强胃肠运动 ， 促进胃肠内垃圾排出 。
2、荷叶茶：荷叶具有健脾除湿、消暑利水的功效 ， 还能生发人体的阳气 ， 促进脾胃的运化功能、加速人体代谢废物的排泄 ， 可以辅助减肥 。
3、薏苡仁茶：薏苡仁性凉、味甘 ， 有祛湿的功效 ， 同时还能健脾 ， 促进体内水液代谢 ， 预防湿气产生 ， 对于部分体内湿气较重 ， 而引发水肿的人群 ， 薏苡仁茶能帮助减肥 。
4、红茶：饭后间隔一段时间后喝红茶 ， 有助于消食化积 ， 促进脾胃运化 ， 也可间接帮助减肥 。
【减肥适合喝什么茶 哪种茶可以减肥】5、绿茶：绿茶有清热解毒、利水祛湿、降火去躁的功效 ， 还有助于促进新陈代谢 ， 排泄人体胃肠废物 ， 也对减肥有一定的好处 。
推荐阅读
- 蛋白质粉过期半年多了了还能喝吗？
- 家里适合养什么开花聚财 室内适合养的开花的盆栽
- 土豆几月份种植 土豆适合种植的月份
- 2021适合属牛女孩的名字 2021适合属牛女孩的名字精选
- 减肥姜米茶的做法 减肥姜米茶怎么做
- 煮牛杂汤窍门 牛杂汤怎么做最好喝
- 王者荣耀超甜情侣名字 适合情侣的王者荣耀网名
- 千日红一次泡几朵喝 千日红一次泡多少
- 鱼星草叶煮水喝的功效
- 老人胖了怎么变瘦 适合老年人的减肥方法