随着生活水平不断提高， 现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主， 食物纤维素的摄取量越来越少 。 都市人普遍以车代步， 室内工作时间长， 久坐、运动量减少， 这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因 。
【藏茶为什么能通利宿便？】久不排便， 使体内有害物质在肠道停留时间延长， 形成重吸收， 对人体造成危害， 宿便可能诱发肠癌 。 纤维素在藏茶中含量高（藏茶含膳食纤维素高达35%以上） 。 纤维素是人类健康必不可缺的营养要素， 具有其它任何物质不可替代的生理调节作用 。 是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素 。 其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量， 促进肠蠕动， 利于肠道排空， 保持大便畅通 。 具有清洁肠道， 预防肠癌的效果 。 正常情况下每人每天需摄取25～35g的纤维素 。 如果摄取的纤维素少， 久坐不运动， 就会造成长期便秘， 使肛门周围血液循环不畅， 从而引发痔疮 。
藏茶中的纤维素能解决通便问题， 可降低肛门周围的压力， 使血液通畅， 因此还有防治痔疮的作用， 很多人爱上藏茶是从感受到了藏茶的通泰排泄开始的 。
品藏分享：藏茶与其他茶一样， 地标性和制作工艺很重要， 血统纯正是品饮和收藏的前提、历经仓储环境的变化是醇化品质的关键……在收藏、购买时千万别让商家讲的“故事”所迷惑， 一定要开茶与传统优质藏茶比对、品尝 。 近年来， 流通市场出现大量以假乱真、以新充老、以次充好的“藏茶”， 且有愈演愈烈的趋势， 蒙骗一些对藏茶一知半解的茶友， 值得茶友们警惕 。
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