文章插图
【一次吃十个生蚝的危害】一次性吃十个生蚝的危害：由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题 。除此之外，生蚝性寒，一些脾胃虚弱、肠胃不好的人一次吃了十个生蚝，可能会增加体内寒气，造成消化能力下降，出现腹痛、腹泻等不适 。
根据《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议，每日食用鱼虾类食物50-100克即可 。
推荐阅读
- 干的面皮怎么吃 干的面皮做法
- 芋头好吃做法简单 有什么做的步骤
- 奇异果吃硬的还是软的 奇异果吃软的
- 1.7吃铅钓小鲫鱼大不大
- 立秋以后吃玉米好吗 立秋以后吃玉米好不好
- 芒果和栗子能一起吃吗 芒果和栗子能不能一起吃
- 吃什么可以缓解胃痛 它们都有什么功效
- 牛奶和什么一起吃最好 牛奶搭配什么吃最好
- 母鸡下蛋后自己吃掉鸡蛋是怎么回事
- 瓶装蟹酱怎么吃