【薄荷茶喝多少才会中毒，薄荷叶茶可以天天喝吗】 薄荷茶不能大量喝 ， 每次饮用建议不要超过2mg/kg体重 。 适当饮用薄荷茶有利于帮助舒缓肌肉、放松情绪、愉悦心情 。 过量饮用就可能会导致中毒 ， 引起腹痛呕吐、头晕昏迷、手脚麻木等症状 。 一旦中毒 ， 需要立即进行催吐 ， 然后就医检查 。
薄荷茶也不宜天天喝 ， 因为薄荷性凉 ， 多喝容易引起体虚、盗汗、咳嗽、失眠 ， 所以体寒多汗者一定要适量饮用 。 同时 ， 薄荷会刺激口腔黏膜 ， 因此天天喝薄荷茶也会导致口腔组织受损 。 另外 ， 尽量避免在晚上睡觉前大量喝薄荷茶 ， 否则容易失眠 。
薄荷叶茶副作用
小孩子体质较差 ， 更加容易引起中毒 ， 因此不宜饮用薄荷叶茶 。 哺乳期女性需要泌乳 ， 但薄荷叶茶会有刺激作用 ， 导致乳汁量减少 ， 因此女性在哺乳期也不宜和薄荷茶 。 同时 ， 薄荷会抗受精卵着床 ， 所以正在备孕或已孕的女性也尽量不要喝薄荷茶 。
薄荷茶的喝法与泡法与其它茶叶差不多 ， 用沸水冲泡饮用 ， 冷热皆宜 。 并且也可以根据个人喜好 ， 添加其它茶叶、花草 ， 比如红茶、玫瑰、蜂蜜、菊花等等 。 除此之外 ， 也可以用薄荷茶来洗头、漱口 ， 以达到让头发清爽留香、去除头屑、清新口气等效果 。
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